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何気ない日常！
ブログ
2011.04.25
4月25日（山本英明）
最近、何気ない日常が本当に幸せに感じる。
小さな、小さな幸せは、小さな喜びから
いつだってどこだって見つかるよ 小さな喜び
昨日は、週2回のスポーツジムでトレーニングの日です。
これも私自身小さな喜びです。
豊富なジム機によって体を鍛え、強固な足腰と柔軟な頭脳を作り出す。
やさしくなるために強くなる。日々努力している。
こう見えて筋トレはかなりきつい！からだが燃えてくる
続いて、40分間の有酸素運動です。これが長い道のりです。
大汗をかいて、ようやくランも終わり、これからサウナに行って終了です。
スポーツクラブも無事終了し、夜ごはんの準備です。
買い物にいって、支度の準備です。
※平日は一人暮らしで、週末は自宅に帰ってます。
（単身赴任見たいなものでは。）
まずは、健康食を代表する豆腐です。
続いて、いつものサラダです。今日のサラダは・・・
ベーコンとコーンの彩サラダです。
なんか自炊が楽しくなってきました。
和風パスタにマグロの赤身、おしんこと豆腐とサラダです
本日の夕ご飯、出来上がり！あとビール？？
カラダとココロを鍛え、楽しく働ける仲間がいるから、頑張れる
ワクワク・イキイキ・ハツラツ感動いっぱい！
与えられた今日をイキイキとハツラツと生きる。
それが仏様の教えだと私は受け止めております。
毎日が最幸です。
