4月18日（山本英明）

皆さんこんいちは！代表の山本です。

先日は、福岡で食べ過ぎた種ため、公開ダイエットを行います。

ここ最近、スポーツジムに通い始めました。

体を鍛えたくましくしたうえで、体重を落とす

食生活も徹底的に改善し、体重を9月までに7キロ減量し、健康体に持っていきます。

日頃のストレスと運動不足な私に、ココロと体を五感で目覚めさせる。

そのためには、野菜中心な食事を採り体質改善を行いたいと思います。

なかなか毎日は、サラダは作れませんので、野菜ジュースを必ず飲む！

今後、公開ダイエットにご期待ください！