4月25日（山本英明）

最近、何気ない日常が本当に幸せに感じる。

小さな、小さな幸せは、小さな喜びから

いつだってどこだって見つかるよ　小さな喜び

昨日は、週2回のスポーツジムでトレーニングの日です。

これも私自身小さな喜びです。

豊富なジム機によって体を鍛え、強固な足腰と柔軟な頭脳を作り出す。

やさしくなるために強くなる。日々努力している。

こう見えて筋トレはかなりきつい！からだが燃えてくる

続いて、40分間の有酸素運動です。これが長い道のりです。

大汗をかいて、ようやくランも終わり、これからサウナに行って終了です。

スポーツクラブも無事終了し、夜ごはんの準備です。

買い物にいって、支度の準備です。

※平日は一人暮らしで、週末は自宅に帰ってます。

　　（単身赴任見たいなものでは。）

まずは、健康食を代表する豆腐です。

続いて、いつものサラダです。今日のサラダは・・・

ベーコンとコーンの彩サラダです。

なんか自炊が楽しくなってきました。

和風パスタにマグロの赤身、おしんこと豆腐とサラダです

本日の夕ご飯、出来上がり！あとビール？？

カラダとココロを鍛え、楽しく働ける仲間がいるから、頑張れる

ワクワク・イキイキ・ハツラツ感動いっぱい！

与えられた今日をイキイキとハツラツと生きる。

それが仏様の教えだと私は受け止めております。

毎日が最幸です。