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公開ダイエット!

2011年04月12日(火)

4月18日(山本英明)

皆さんこんいちは!代表の山本です。

先日は、福岡で食べ過ぎた種ため、公開ダイエットを行います。

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ここ最近、スポーツジムに通い始めました。

体を鍛えたくましくしたうえで、体重を落とす

食生活も徹底的に改善し、体重を9月までに7キロ減量し、健康体に持っていきます。
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日頃のストレスと運動不足な私に、ココロと体を五感で目覚めさせる。
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そのためには、野菜中心な食事を採り体質改善を行いたいと思います。

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なかなか毎日は、サラダは作れませんので、野菜ジュースを必ず飲む!

今後、公開ダイエットにご期待ください!


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